Как снять отек с лица
Каждая женщина желает просыпаться по утрам отдохнувшей и красивой. Однако, как правило, утром многие видят совсем не то отражение, о котором мечтали, подмечая отёки или припухлости. Но не нужно впадать в отчаяние, ведь даже в домашней обстановке можно избавиться от отёчности лица.
Прежде чем начать борьбу с припухлостями на лице, сначала следует установить причину их возникновения. К главным факторам отёчности можно отнести следующие:
- недосып или неправильный режим сна;
- стрессы и переутомления;
- неумеренное употребление спиртных напитков;
- приверженность острой и солёной еде;
- склонность к обильному питью воды перед сном.
Также опухшее лицо может указывать на нарушения здоровья. Одутловатость и круги в области глаз по утрам могут сигнализировать о предстоящих критических дней, аллергии, гормональном дисбалансе, болезнях почек, беременности.
Если припухлости возникают каждое утро, стоит посетить консультацию врача и определить их причину. При параллельном появлении следует осуществить обследование сердца.
Не все отёки безопасны и причиняют лишь визуальный урон красоте лица. К примеру, случай отёка Квинке предполагает серьёзную угрозу жизни и не обойдётся без срочной помощи врачей.
Когда лицо отекает целиком, это может намекать на алкоголизм и наличие хронических болезней дыхательных путей. Тогда требуется терапия от основного недуга.
О потенциальном заболевании может сказать локализация отёков. Припухлости в области глаз по утрам и пожелтевший цвет кожи сигнализируют о заболевании почек.
Припухлость в зоне придаточных пазух носа, как правило, говорит об инфекции. Воспалённые места препятствуют оттоку лимфы, что вызывает появление отёка.
- недосып или неправильный режим сна;
- стрессы и переутомления;
- неумеренное употребление спиртных напитков;
- приверженность острой и солёной еде;
- склонность к обильному питью воды перед сном.
Также опухшее лицо может указывать на нарушения здоровья. Одутловатость и круги в области глаз по утрам могут сигнализировать о предстоящих критических дней, аллергии, гормональном дисбалансе, болезнях почек, беременности.
Если припухлости возникают каждое утро, стоит посетить консультацию врача и определить их причину. При параллельном появлении следует осуществить обследование сердца.
Не все отёки безопасны и причиняют лишь визуальный урон красоте лица. К примеру, случай отёка Квинке предполагает серьёзную угрозу жизни и не обойдётся без срочной помощи врачей.
Когда лицо отекает целиком, это может намекать на алкоголизм и наличие хронических болезней дыхательных путей. Тогда требуется терапия от основного недуга.
О потенциальном заболевании может сказать локализация отёков. Припухлости в области глаз по утрам и пожелтевший цвет кожи сигнализируют о заболевании почек.
Припухлость в зоне придаточных пазух носа, как правило, говорит об инфекции. Воспалённые места препятствуют оттоку лимфы, что вызывает появление отёка.
Как избавиться от отёчности лица в домашних условиях?
Самым частым фактором возникновения отёков на лице по утрам считается обильное потребление жидкости незадолго до отхода ко сну, следовательно, необходимо скорректировать режим и рацион питания.
Кроме того, следует уменьшить в рационе долю жирной, острой, солёной, а также копчёной еды. Не рекомендуется пить воду или иные напитки перед сном. Нужно минимизировать количество потребляемых алкогольных напитков, регулярные ночные вечеринки точно отразятся на лице далеко не лучшим образом.
В холодные сезоны отопление интенсивно сушит воздух, что способно вызвать возникновение припухлостей на лице. Из чего следует, что нужно время от времени проветривать комнату и контролировать уровень влажности воздуха.
Для качественного тонизирования кожи можно употреблять в утреннее время стакан воды с добавлением лимона. Насыщенные кислотой цитрусовые отлично избавляют от отёчности и устраняют припухлости под глазами.
Кроме того, следует уменьшить в рационе долю жирной, острой, солёной, а также копчёной еды. Не рекомендуется пить воду или иные напитки перед сном. Нужно минимизировать количество потребляемых алкогольных напитков, регулярные ночные вечеринки точно отразятся на лице далеко не лучшим образом.
В холодные сезоны отопление интенсивно сушит воздух, что способно вызвать возникновение припухлостей на лице. Из чего следует, что нужно время от времени проветривать комнату и контролировать уровень влажности воздуха.
Для качественного тонизирования кожи можно употреблять в утреннее время стакан воды с добавлением лимона. Насыщенные кислотой цитрусовые отлично избавляют от отёчности и устраняют припухлости под глазами.
К наиболее простым вариантам устранения отёчности на лице в домашней обстановке можно отнести следующие:
- использование компрессов;
- умывание прохладной водой;
- контрастный душ;
- мягкий лимфомассаж;
- массаж кубиками льда.
Для массажа кубиками льда можно смочить небольшое полотенце прохладной водой, отжать и разместить его на лице. Подобный сеанс отнимет всего 7—10 минут, в продолжение которых полотенце необходимо будет ещё несколько раз опускать в холодную воду.
Для достижения лучшего эффекта нужно заблаговременно изготовить кубики льда из травяного настоя, или же можно использовать для этого простую или минеральную воду. Массаж льдом отлично устраняет отёки и приводит кожу в тонус.
При чувствительном типе кожи можно завернуть лёд в салфетку.
Простой контрастный душ после побуждения тоже помогает снять опухоли.
Также стоит помнить, что следует хорошо высыпаться для избежания усталого, отёкшего вида с утра. Рекомендуется отходить ко сну не позже полуночи в предварительно проветренной комнате. Подушку следует подбирать удобную, не очень большого размера и средней мягкости. В процессе сна голова не должна находиться слишком высоко по сравнению с уровнем плеч.
Для избавления от «мешков под глазами» можно использовать компрессы с крепким чаем или кусочки огурца. Их надо размещать поверх закрытых глаз и лица, после чего пребывать в горизонтальном положении на протяжении 10-15 минут.
Для быстрого устранения отёка аллергического характера необходимо выпить антигистаминный медикамент. При наличии сильного отёка стоит посетить врача. Требуется определить источник возникновения аллергии, для чего придётся провести обследование для выявления аллергенов.
Для снятия отёков также можно приобрести в аптеке мочегонные медикаменты или сборы лечебных трав. Они поспособствуют избавлению организма от накопившейся жидкости. Перед употреблением мочегонных препаратов следует посоветоваться со своим врачом.
- использование компрессов;
- умывание прохладной водой;
- контрастный душ;
- мягкий лимфомассаж;
- массаж кубиками льда.
Для массажа кубиками льда можно смочить небольшое полотенце прохладной водой, отжать и разместить его на лице. Подобный сеанс отнимет всего 7—10 минут, в продолжение которых полотенце необходимо будет ещё несколько раз опускать в холодную воду.
Для достижения лучшего эффекта нужно заблаговременно изготовить кубики льда из травяного настоя, или же можно использовать для этого простую или минеральную воду. Массаж льдом отлично устраняет отёки и приводит кожу в тонус.
При чувствительном типе кожи можно завернуть лёд в салфетку.
Простой контрастный душ после побуждения тоже помогает снять опухоли.
Также стоит помнить, что следует хорошо высыпаться для избежания усталого, отёкшего вида с утра. Рекомендуется отходить ко сну не позже полуночи в предварительно проветренной комнате. Подушку следует подбирать удобную, не очень большого размера и средней мягкости. В процессе сна голова не должна находиться слишком высоко по сравнению с уровнем плеч.
Для избавления от «мешков под глазами» можно использовать компрессы с крепким чаем или кусочки огурца. Их надо размещать поверх закрытых глаз и лица, после чего пребывать в горизонтальном положении на протяжении 10-15 минут.
Для быстрого устранения отёка аллергического характера необходимо выпить антигистаминный медикамент. При наличии сильного отёка стоит посетить врача. Требуется определить источник возникновения аллергии, для чего придётся провести обследование для выявления аллергенов.
Для снятия отёков также можно приобрести в аптеке мочегонные медикаменты или сборы лечебных трав. Они поспособствуют избавлению организма от накопившейся жидкости. Перед употреблением мочегонных препаратов следует посоветоваться со своим врачом.